抗うつ薬

うつ病で休職中、抗うつ薬を飲まなかった理由と、私が選んだ治療法についてまとめました。薬を否定するのではなく、主治医の方針や自分の体調に合わせて選んだ方法を、実体験をもとにやさしく解説します。