やさしいニュース（2026年4月23日〜26日）

全国の企業で「段階的復職制度」導入が進む、無理のないペースを尊重

掲載日付：2026年4月23日 掲載元：日本経済新聞／https://www.nikkei.com/

メンタル不調で休職した社員の復職を支援するため、段階的に勤務時間や業務量を増やす制度を導入する企業が増えています。最初は短時間勤務や在宅勤務から始め、体調を見ながら少しずつ通常勤務に近づける仕組みです。産業医やカウンセラーと連携し、無理のないペースを一緒に考える企業も増えています。専門家は「復職の成功率が上がり、再休職のリスクも減らせる」と評価しています。働く人の心の回復を支える流れが全国的に広がっています。 関心度：★★★★★★★★☆☆（8/10）

厚労省が「休むスキル」啓発キャンペーン開始、休息を“能力”として捉え直す

掲載日付：2026年4月23日 掲載元：厚生労働省／https://www.mhlw.go.jp/

厚生労働省は、心の健康を守るうえで「休むこと」をスキルとして身につけてもらうキャンペーンを開始しました。特設サイトでは、短時間でできるリラックス法や、仕事を早めに切り上げる工夫が紹介されています。担当者は「休むことは能力の一つ」と強調しています。長時間労働が当たり前になりがちな社会の中で、休息を肯定するメッセージとして注目されています。心の不調を予防するための新しいアプローチです。 関心度：★★★★★★★★★☆（9/10）

全国の学校で「朝の深呼吸タイム」導入が広がる、教室の空気が柔らかく

掲載日付：2026年4月24日 掲載元：NHKニュース／https://www3.nhk.or.jp/news/

授業前に1分間の深呼吸を行う「深呼吸タイム」を導入する学校が全国で増えています。教室の照明を少し落とし、静かな音楽を流しながら呼吸を整える取り組みです。子どもたちからは「気持ちが落ち着く」「授業に入りやすい」と好評です。教員も「教室全体の雰囲気が柔らかくなり、トラブルが減った」と効果を実感しています。小さな習慣が子どもたちの心の安定につながるニュースです。 関心度：★★★★★★★☆☆☆（7/10）

全国の自治体で「孤独・孤立相談窓口」利用者が増加、オンライン相談も拡充

掲載日付：2026年4月24日 掲載元：毎日新聞／https://mainichi.jp/

自治体が設置する「孤独・孤立相談窓口」の利用者が増えています。相談内容は仕事や家族関係、生活不安など多岐にわたり、「誰かに話を聞いてほしい」という声が多いといいます。オンラインやチャットで相談できる窓口も増え、外出が難しい人でもつながりやすくなりました。担当者は「深刻になる前に話してもらえることが大切」と話しています。孤立感を和らげる支援が全国的に広がっています。 関心度：★★★★★★★☆☆☆（7/10）

大学で「ひとりで抱え込まないガイド」配布が全国的に広がる

掲載日付：2026年4月25日 掲載元：読売新聞オンライン／https://www.yomiuri.co.jp/

全国の大学で、新入生向けに「ひとりで抱え込まないためのガイド」を配布する動きが広がっています。ガイドには相談窓口の紹介だけでなく、友人関係や将来への不安との付き合い方がやさしい言葉でまとめられています。「うまくいかない日があって当たり前」というメッセージが学生の心を軽くしています。教職員からは「最初の段階で“相談していいんだ”と伝えることが大事」との声もあります。若い世代のメンタルケアを支える取り組みです。 関心度：★★★★★★★★☆☆（8/10）

全国のラジオ局で「深夜のやさしいメッセージ企画」実施、孤独感和らぐとの声

掲載日付：2026年4月25日 掲載元：共同通信／https://www.47news.jp/

複数のラジオ局が連携し、深夜帯にリスナーからのメッセージを紹介する特別企画を実施しました。「眠れない夜に聴いている」「自分だけじゃないと感じられる」といった声が全国から寄せられています。パーソナリティは一通一通に丁寧にコメントを返し、聞き手の気持ちに寄り添う姿勢を大切にしています。悩みを深掘りしすぎず、「今日も一日おつかれさま」とねぎらう言葉を中心に届けています。声だけで寄り添うラジオの魅力が再評価されています。 関心度：★★★★★★★★☆☆（8/10）

全国の企業で「メンタルヘルス研修」受講率が過去最高に

掲載日付：2026年4月26日 掲載元：日本経済新聞／https://www.nikkei.com/

企業が実施するメンタルヘルス研修の受講率が過去最高を記録しました。ストレスのセルフチェック方法や、早めに相談する重要性を学ぶプログラムが増えています。管理職向けには、部下の変化に気づくポイントや声のかけ方を学ぶ研修も行われています。担当者は「心の不調を特別視せず、誰にでも起こりうるものとして捉える意識が広がっている」と話しています。職場全体でメンタルヘルスを支える文化が根づきつつあります。 関心度：★★★★★★★☆☆☆（7/10）

北海道で震度6.2の地震、津波なしも広範囲で揺れを観測

掲載日付：2026年4月23日 掲載元：NHKニュース／https://www3.nhk.or.jp/news/

北海道・十勝地方南部を震源とする震度6.2の地震が発生し、道内の広い範囲で揺れが観測されました。津波の心配はなく、現時点で大きな人的被害は確認されていません。棚から物が落ちるなどの被害はあったものの、多くの住民が落ち着いて行動したと報じられています。気象庁は今後1週間程度は余震に注意するよう呼びかけています。防災意識をあらためて見直すきっかけとなるニュースです。 関心度：★★★★★★★★★☆（9/10）

日経平均株価が史上初の6万円台に到達、経済界に明るいムード

掲載日付：2026年4月23日 掲載元：日本経済新聞／https://www.nikkei.com/

東京株式市場で日経平均株価が一時6万円台に乗せ、史上最高値を更新しました。半導体やAI関連銘柄を中心に買いが集まり、海外投資家の資金流入も追い風となりました。生活者の実感とのギャップは残るものの、企業の収益力への期待は高まっています。専門家は「短期的な調整はあり得るが、日本企業の底力は強い」と分析しています。経済全体の先行きに慎重さと期待が同時に高まる象徴的なニュースです。 関心度：★★★★★★★★★★（10/10）

政府が「子育て支援ポイント」拡充を検討、負担軽減へ新制度案

掲載日付：2026年4月24日 掲載元：朝日新聞デジタル／https://www.asahi.com/

政府は子育て世帯の負担軽減を目的に、「子育て支援ポイント」の拡充を検討していると明らかにしました。保育料や学用品の購入に使えるポイントを増やすほか、地方自治体と連携した地域限定サービスへの利用も視野に入れています。所得に応じた柔軟な配分や、ひとり親世帯への重点支援も議論されています。担当者は「子育てのハードルを少しでも下げたい」と話しています。制度の具体化に向け、今後の国会審議が注目されています。 関心度：★★★★★★★★☆☆（8/10）

全国の鉄道で「GW特別ダイヤ」発表、観光地へのアクセス改善

掲載日付：2026年4月24日 掲載元：JR東日本／https://www.jreast.co.jp/

JR各社と私鉄は、ゴールデンウィーク期間中の特別ダイヤを発表しました。人気観光地へ向かう路線では臨時列車が増発され、指定席の増枠なども行われます。鉄道会社は「安全運行を最優先にしつつ、快適な移動を提供したい」とコメントしています。旅行需要の回復を背景に、久しぶりに“にぎわいの連休”が戻りつつあります。利用者には事前予約や混雑時間帯の確認が呼びかけられています。 関心度：★★★★★★★☆☆☆（7/10）

全国の大学でAI活用授業が本格化、学びの形が変わる

掲載日付：2026年4月25日 掲載元：読売新聞オンライン／https://www.yomiuri.co.jp/

全国の大学で、AIを活用した授業が本格的に導入され始めています。学生の理解度に応じて教材が変化するシステムや、レポート作成をサポートするツールが注目されています。教員からは「基礎説明をAIに任せることで、対話型の深い議論に時間を割ける」との声もあります。一方で、AIに頼りすぎず自分で考える力をどう育てるかという課題も指摘されています。教育のデジタル化が学びの質を高める方向で進んでいるニュースです。 関心度：★★★★★★★☆☆☆（7/10）

気象庁が「夏の猛暑予測」を発表、早めの熱中症対策を呼びかけ

掲載日付：2026年4月25日 掲載元：気象庁／https://www.jma.go.jp/

気象庁は今年の夏が全国的に平年より暑くなる可能性が高いと発表しました。特に西日本や東日本の内陸部では猛暑日が増える見込みで、熱中症対策の早期準備が呼びかけられています。専門家はエアコンの点検や遮光カーテンの活用、水分補給の習慣づけを推奨しています。高齢者や子どもはリスクが高いため、周囲の見守りも重要です。夏本番を前に、生活の中でできる対策を考えるきっかけとなるニュースです。 関心度：★★★★★★★☆☆☆（7/10）

全国の主要都市で「食品ロス削減フェア」開催、身近な工夫を紹介

掲載日付：2026年4月26日 掲載元：毎日新聞／https://mainichi.jp/

全国の主要都市で、食品ロス削減をテーマにしたフェアが開催されました。賞味期限が近い商品を割引販売するブースや、家庭でできる保存方法を紹介するコーナーが人気を集めています。子ども向けには、食べ残しを減らすゲーム形式の企画も用意され、楽しみながら学べる内容となっています。参加者からは「無理なく続けられそう」と好評でした。環境にも家計にもやさしい取り組みとして注目されています。 関心度：★★★★★★★☆☆☆（7/10）

観光庁が「静かな観光」推進へ、混雑回避の旅を提案

掲載日付：2026年4月26日 掲載元：観光庁／https://www.mlit.go.jp/

観光庁は、混雑を避けてゆっくり過ごす「静かな観光」を推進する方針を示しました。地方の小さな温泉地や自然公園を紹介する特設サイトを開設し、旅行者に新しい旅のスタイルを提案しています。担当者は「人混みが苦手な人にも安心して旅を楽しんでほしい」と話しています。観光地の分散化により、これまで注目されてこなかった地域にも光が当たることが期待されています。心と体を休める旅が全国的なトレンドになりつつあります。 関心度：★★★★★★★☆☆☆（7/10）

全国の自治体で「防災アプリ」導入が加速、情報の一元化進む

掲載日付：2026年4月26日 掲載元：共同通信／https://www.47news.jp/

全国の自治体で、防災情報を一元的に受け取れるアプリの導入が進んでいます。避難所の開設状況や河川の水位、気象警報などをリアルタイムで確認できるのが特徴です。高齢者にも使いやすいよう、文字を大きくしたり音声読み上げ機能を付けたりする工夫も行われています。住民からは「情報がまとまっていて安心感がある」との声が聞かれます。災害時の情報格差を減らす取り組みとして注目されています。 関心度：★★★★★★★☆☆☆（7/10）

全国の書店で「春の読書フェア」開催、気分転換に本を手に取る人が増加

掲載日付：2026年4月26日 掲載元：朝日新聞デジタル／https://www.asahi.com/

全国の書店で春の読書フェアが開催され、店頭には新刊や話題作が並んでいます。エッセイや実用書、心を整えるテーマの本が特に人気で、「気分転換に読みたい」という声が多く聞かれます。書店員は「忙しい日々の中で、本を通じて自分のペースを取り戻したい人が増えている」と話しています。手書きのポップでおすすめを紹介する工夫も見られます。読書が静かに自分を整える時間として再評価されているニュースです。 関心度：★★★★★★★☆☆☆（7/10）