うつ状態

休職に関する情報

休職初期にやらない方がいいこと|私の失敗談からお伝えします

休職初期に私が実際にやってしまった失敗をもとに、「やらない方がいいこと」をまとめました。外出、SNS、自己否定…心が弱っている時期だからこそ避けたい行動を、実体験からお伝えします。