公務員の限界

休職初期に私が実際にやってしまった失敗をもとに、「やらない方がいいこと」をまとめました。外出、SNS、自己否定…心が弱っている時期だからこそ避けたい行動を、実体験からお伝えします。

ある朝、突然仕事に行けなくなった——。眠れないまま迎えた朝の異変、上司への連絡ができない恐怖、心療内科での診断。公務員として限界を迎えた日の実体験を、同じ悩みを抱える人に向けてまとめました。